Tpffcelticsociety

Das Leben in der Nähe von blauen Räumen verbessert die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden


Das Leben in der Nähe von blauen Räumen verbessert die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden / Nachrichten

Die Bereiche, in denen wir leben, können viele unserer Handlungen bestimmen und sogar unsere körperliche und geistige Gesundheit verbessern oder verschlechtern. Eine Gruppe von Forschern vom Institut für globale Gesundheit von Barcelona (ISGlobal) hat eine Studie durchgeführt, in der versucht wird zu erfahren, wie sie sich auf die blaue Räume im Freien - wie Seen, Flüsse, Meere oder Brunnen - zum allgemeinen Wohl der Menschen, die in ihrer Nähe leben.

Die Forschung, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde International Journal of Hygiene und Umweltgesundheit, wurde auf der Basis von 35 weiteren quantitativen Studien erstellt, die offene blaue Räume mit Gesundheit in Verbindung brachten. Die Schlussfolgerungen aus der Analyse zeigen, dass Menschen in der Nähe dieser Gebiete mit Wasser leben leiden weniger Stress und genießen ein besseres psychisches Wohlbefinden als diejenigen, die keinen Zugang zu ihnen haben.

Das Leben in der Nähe von blauen Räumen hilft Stress abzubauen und fördert die Ausübung von körperlicher Bewegung

Mehr körperliche Aktivität beim Leben in blauen Räumen

Ein weiteres Ergebnis dieser Forschung war die Nähe zu blauen Räumen fördert die Ausübung von körperlicher BewegungMenschen Ie in der Nähe des Wassers wurde der Bevölkerung mehr Sport als der Rest lebt, wer, hat keinen gut Umgebung in der Nähe zu Hause haben, so die Autoren fordern, dass ermutigen und solche Bereiche erholen auf Open Air zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit der Bürger.

Obwohl mit weniger Konsistenz, wurde beobachtet, dass hat auch positive Auswirkungen auf die kardiovaskuläre Gesundheit und auf den Rückgang der Fälle von Fettleibigkeit. Allerdings warnen die Forscher, dass diese Beweise in einigen der Studien gefunden wird und dass es viel Heterogenität in den Ergebnissen, so dass Sie keine übereilten Schluß ziehen.

Von den 35 untersuchten Studien wurden nur vier in Entwicklungsgebieten durchgeführt, der Rest analysierte die Situation in Ländern mit hohem Einkommen. Mark Nieuwenhuijsen und Mireia Gascon, zwei der Autoren behaupten, dass die Ergebnisse sind ermutigend, aber die meisten Untersuchungen sind in den letzten fünf Jahren durchgeführt und die Methoden in ihnen verwendeten sind sehr unterschiedlich, so dass Sie halten mehr tun Studien darüber.