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Reisen regt das Gehirn an und macht es plastischer und kreativer


Reisen regt das Gehirn an und macht es plastischer und kreativer / Nachrichten

Reisen Es bedeutet, neue Empfindungen zu erfahren, neue Orte und Menschen zu kennen und sich Herausforderungen und Situationen zu stellen, die all unsere Aufmerksamkeit und Fähigkeiten erfordern, so dass es eine ideale Aktivität ist, um das Leben zu stimulieren Gehirn und halten Sie es gesund, was für alle Altersgruppen von Vorteil ist, auch für diejenigen Patienten, die an einer neurologischen Erkrankung leiden.

Verschiedene wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass Lernen eine Herausforderung für den Geist ist und hilft, neuronale Verbindungen zu entwickeln. Wenn wir also etwas Neues lernen, trainieren wir auch das Gehirn und erzeugen Synapsen oder Verbindungen zwischen Neuronen in einer Weise, die verbessert Neuroplastizität und erhöht unsere kognitive Reserve.

Auf Reisen - vor allem an einen unbekannten Ort - zwingen wir das Gehirn dazu, in einem kontinuierlichen Prozess zu bleiben, Probleme zu lösen und Herausforderungen zu meistern

Reisen in unserer Freizeit erzeugt Glück und reduziert Stress, während es uns ermutigt, körperlich und geistig aktiv zu bleiben, was sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns auswirkt. Während die Routine schädlich für den Geist ist, wenn wir unterwegs sind - besonders wenn es ein unbekannter Ort ist - zwingen wir das Gehirn dazu, in einem kontinuierlichen Prozess zu bleiben, Probleme zu lösen und Herausforderungen zu meistern.

Und wie von Dr. José Manuel Moltó, Vocal der Spanische Gesellschaft für NeurologieWenn wir reisen, müssen wir alles, was uns fremd ist, lernen und auswendig lernen, bis wir es normalisieren und gut kennen. Das ist eine Herausforderung für unser Gehirn und eine Art beschleunigtes Training. Der Experte fügt hinzu, dass die Ausflüge auch andere gesundheitliche Vorteile haben, da wir normalerweise mehr laufen, Ausflüge und kulturelle Aktivitäten machen oder irgendeine Art von Sport treiben. Und wenn all dies nicht genug ist, helfen uns die angenehmen Emotionen, die wir erleben, eine gesunde positive Einstellung zu bewahren.