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Wenn Sie viel fernsehen, kann das Ihre Gesundheit beeinträchtigen


Wenn Sie viel fernsehen, kann das Ihre Gesundheit beeinträchtigen / Nachrichten

Siehe die Fernsehen Im Übermaß (von drei Stunden pro Tag), multiplizieren Sie mit zwei das Risiko von vorzeitiger Tod, nach den Ergebnissen einer Untersuchung, in der mehr als dreizehntausend gesunden Erwachsenen mit einem Durchschnittsalter von 37 Jahren gefolgt wurden, für einen Durchschnitt von 8,2 Jahren, und die in veröffentlicht wurde Zeitschrift der American Heart Association.

Um den Effekt zu bewerten, dass die sitzender Lebensstil Bei diesen Personen wurden drei Einstellungen, die keine körperliche Aktivität beinhalteten, wie Fahren, Fernsehen oder Computer, getrennt analysiert, und Faktoren, die die Ergebnisse beeinflussen könnten, wie die Art der Fütterung, der Sport, den sie praktizierten, wurden berücksichtigt. ob sie Raucher waren oder nicht, oder der Body-Mass-Index.

Während des Follow-up starben 97 Menschen, 19 an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 46 an Krebs und 32 an anderen Ursachen. Die Forscher kreuzten alle Daten, die sie während der gesamten Studie erhalten hatten, und beobachteten, dass die Teilnehmer, die täglich mehr als drei Stunden fernsahen, ein doppelt so hohes Mortalitätsrisiko aufwiesen, unabhängig von den übrigen Gewohnheiten.

Studienteilnehmer, die täglich mehr als drei Stunden fernsahen, hatten ein doppelt so hohes Sterberisiko, unabhängig von ihren sonstigen Gewohnheiten

Sie fanden jedoch keinen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Mortalitätsrisiko und der Zeit, die diese Menschen mit Autofahren oder Computernutzung verbracht haben. Miguel Ángel Martínez, Direktor der Abteilung für Präventivmedizin und Public Health der Universität von Navarra und Hauptautor der Studie, hat darauf hingewiesen, dass eine der Hypothesen, die erhoben wurden, um dies zu erklären, ist, dass es beim Fahren oder beim Benutzen des Computers ist ein gewisses Maß an Aktivität und Muskelspannung ist notwendig, während das Fernsehen eine völlig sitzende Tätigkeit ist.

Dieser Experte fügt hinzu, dass die Ergebnisse der Arbeit nahelegen, dass es bei der Förderung gesunder Lebensgewohnheiten notwendig ist, der Bevölkerung zu erklären, dass diese nicht nur darin besteht, mehr körperliche Betätigung zu praktizieren, sondern auch so wenig wie möglich seßhafte Aktivitäten zu reduzieren.